子どもの写真の撮り方は？60分で撮り切る手順

子どもの写真の撮り方を調べると、カメラメーカーの解説がたくさん出てきます。書かれていることは正しいのですが、前提が「自分の子どもを、好きなだけ時間をかけて撮る」場合です。

仕事として撮るときは条件が変わります。相手は初めて会う家族で、子どもは緊張していて、時間は決まっていて、しかも枚数のノルマがあります。

たとえば出張撮影のfotowaは、60分の撮影で75枚以上を納品することを規定しています（出典：fotowa フォトグラファー募集。2026年8月18日時点）。

この記事では、その条件から逆算した撮り方を説明します。

なぜ子どもは撮りにくい？

理由は3つに分けられます。それぞれ対処が違うので、混ぜて考えないでください。

理由	起きること	効くもの
動く	ぶれる、ピントが外れる	カメラの設定
待たない	こちらの準備中に飽きる	撮る順番
緊張する	表情が固まる、隠れる	声のかけ方

上手く撮れないとき、多くの人は設定を疑います。しかし現場でつまずくのは、たいてい2番目と3番目です。

カメラはどう設定する？

動きを止めることを最優先にします。

シャッタースピードを先に決める

止まっている子で1/250秒、歩き回る子で1/500秒、走る子で1/1000秒が目安です。シャッタースピードを固定して、他を合わせます。

明るさが足りなければISO感度を上げてください。今のカメラはISO3200程度なら十分に使えます。ぶれた写真は直せませんが、多少のざらつきは編集で目立たなくできます。 迷ったら感度を上げるほうです。

絞りは開けすぎない

背景をぼかしたくて開放（F1.4やF1.8）にすると、動く子ではピントの合う範囲が狭すぎて外します。F2.8〜F4が扱いやすい範囲です。

きょうだいや家族を並べるときは、さらに絞ってF5.6にします。前後にずれて立つので、開けたままだと後ろの人がぼけます。

ピントは追いかけさせる

AF方式を「コンティニュアスAF（AF-C／AF-S以外）」にします。シャッターを半押ししている間、ピントが被写体を追い続けます。瞳を検出する機能があれば入れてください。

連写を使う

子どもの表情は一瞬で変わります。1枚ずつ狙うより、3枚ずつ連写して選ぶほうが確実です。75枚の納品が求められる現場では、撮影枚数そのものを増やす必要もあります。

光はどこから当てる？

屋外なら、太陽を子どもの後ろに置きます。

正面から当てると、まぶしくて目を細めます。表情が固くなる原因の多くはこれです。後ろから当てると、髪の輪郭が光って、顔に柔らかい光が回ります。

顔が暗くなる場合は、露出を＋0.7〜＋1.0段ほど明るく補正してください。背景が白く飛んでも、顔が適正なら写真として成立します。 逆は成立しません。

屋内なら、窓に向かって立たせます。 部屋の照明よりも、窓から入る光のほうがきれいです。窓を背にすると顔が影になります。

季節ごとに光が使える時間がどれだけ違うかはポートレートの撮り方は？で計算しています。

どんな順番で撮る？

時間が決まっている撮影では、順番が結果を左右します。子どもの集中は最初の15分で切れます。

“`
0〜10分 家族全員の集合、記念になる写真
10〜25分 子ども単独、きょうだい
25〜45分 遊んでいる様子、自然な表情
45〜60分 親子、予備
“`

必要な写真を先に撮ります。 「あとで集合写真を」と思っていると、そのころには子どもが動かなくなっています。

遊びの時間を後半に置くのは、飽きたあとでも撮れるからです。走らせる、抱き上げてもらう、シャボン玉を渡す。動いてもらえば、こちらは撮るだけで済みます。

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どう声をかける？

ここが技術より効きます。子どもにとって、カメラを持った大人は知らない人だからです。

「こっち見て」と言わない

指示された瞬間に表情が固まります。カメラ目線が必要なときは、名前を呼ぶか、こちらが変な音を出すほうが早いです。

「笑って」も言わない

作った笑顔になります。笑わせたいなら、質問をしてください。「今日ここまでどうやって来たの」「好きな食べものは」。答えている途中の顔が一番いい表情になります。

まず親と話す

子どもは親の様子を見ています。親がこちらを警戒していると、子どももほどけません。撮影に入る前に、親と普通の会話をしてください。それを見て、子どもは「この人は大丈夫な人だ」と判断します。

夫婦で出張撮影をしている卒業生は、自分の立ち位置をこう話しています。

「親戚のおばさんだと思ってカメラマンやってるんで」
— 本業を持ちながら夫婦で出張撮影をしている卒業生

カメラマンではなく、親戚の人として振る舞う。 子ども撮影では、これが一番効く構えです。

泣いてしまったら？

止めようとしないでください。

まず撮るのをやめて、カメラを下ろします。 レンズを向けたままなだめても、子どもには「まだ撮られている」としか伝わりません。

親に任せて、その間に別のものを撮ります。会場の様子、衣装の細部、親の手元。待っている時間も、納品する写真になります。

落ち着いたら、いきなり顔を狙わず、後ろ姿や手元から入ります。泣いたあとの写真は、あとで見返すといい記録になることも多いです。

何枚撮ればいい？

納品する枚数の3〜4倍が目安です。75枚納品するなら、250〜300枚は撮ります。

多く感じるかもしれませんが、子どもの写真は歩留まりが低くなります。目をつむる、顔が切れる、後ろを向く。選べる状態を作っておかないと、納品の段階で足りなくなります。

一方で、撮りすぎると選ぶ時間が伸びます。1件の撮影にかかる時間は、撮影より編集のほうが長くなります。時間の配分は出張撮影の料金はどう決まる？で詳しく扱っています。

よくある質問

スマートフォンでも撮れますか？
自分の子どもを撮る分には十分です。ただし仕事として受けるなら向きません。出張撮影サービスは一眼カメラの所有を条件にしていることが多く、動く子どもへのピント合わせでも差が出ます。

どのレンズがいいですか？
標準ズーム1本で足ります。子ども撮影では距離が頻繁に変わるので、レンズ交換をしている余裕がありません。単焦点を使うなら35mmか50mmです。

保護者に写真を使う許可はどう取りますか？
撮影の前に伝えます。撮ってから頼むと断られます。作例として使う場合の伝え方はカメラマンのポートフォリオは何枚必要？で説明しています。

練習はどこですればいいですか？
知人の家族を撮らせてもらうのが一番早いです。公園で他人の子どもにレンズを向けるのは、通報される可能性があるので避けてください。

何歳が一番難しいですか？
1歳半から3歳ごろです。動けるようになり、まだ指示が通りません。この年齢は、指示ではなく遊びで動いてもらいます。

まとめ

• つまずく理由は動く・待たない・緊張するの3つ。対処はそれぞれ違う
• 設定はシャッタースピードを先に決める。1/250〜1/1000秒。絞りはF2.8〜F4
• 光は後ろから。顔が暗ければ明るく補正する
• 順番は必要な写真から先に。集中は最初の15分で切れる
• 声かけは「こっち見て」「笑って」を言わない。まず親と話す
• 泣いたらカメラを下ろす。待ち時間も納品する写真になる
• 撮影枚数は納品数の3〜4倍

技術の前に、その場の空気を作ることです。撮られる側がほどけていれば、あとは押すだけになります。

関連記事：カメラマンのポートフォリオは何枚必要？／出張撮影の料金はどう決まる？／写真の撮り方

※この記事で紹介した卒業生の事例は個人のものであり、同様の成果を保証するものではありません。

※撮影条件は2026年8月18日時点で公式ページに掲載されていた内容です。規定は変更されることがあります。

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